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Functional Training

Lerne die neue Dimension des Fitnesstrainings kennen! Functional Training gilt aktuell als die effektivste Trainingsform mit höchstem Motivationsfaktor. Unsere neu geschaffene Fit-Box ist für alle Trendsetter, die Power und Spaß vereinen. Ein intensives Training, das alles aus dir rausholt.

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Die Fit Box

 


Schlingentraining

Das ist ist die sensationelle Neuentwicklung aus den USA! Das Schlingen-Workout trainiert Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie erreichten Intensität!
Du trainierst ohne Zusatzgeräte, nur mit deinem eigenen Körpergewicht!

 

 

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Kettlebells

Kleine Hantel, starke Wirkung: Mit der Kettlebell trainierst du deinen gesamten Oberkörper.

Für mehr

  • Kraft
  • Beweglichkeit
  • Schnellkraft
  • Koordination

Wie‘s funktioniert:

  • mind. zweimal pro Woche
  • Workout Übung mit 3 Sätzen und je 10 Wiederholungen

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Battle Ropes

Das Training mit den Battle Ropes (Seilen) liegt voll im Trend. Es ist ein abwechslungsreiches, höchst-effektives funktionelles Krafttraining für die Muskeln und das gesamte Herz-Kreislauf-System.


Mit dem „Workout of the day“ erlebst du täglich neue und intensive Trainingseinheiten. Damit kommst du garantiert ins Schwitzen.